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비주얼 머천다이저입니다. 일도 좋아하고 패션 스타일, 여행과 호기심 그리고 자취생활에 필요한 일상을 탐구합니다.^^
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2009 view블로거대상 엠블럼

여러분은 아침식사 하세요?

전 특별한 경우 아니면 아침을 잘 먹어요.

아침에 일어나면 새로운 출발을 위하여 맛있는 아침을 먹습니다^^

밥도 먹지만 너무 급하면 5분만에 만들어 먹을 수 있는 샌드위치를 먹곤합니다.

바쁜 아침,그 동안 제가 만들어 먹었던 초단간 샌드위치를 소개할께요.

아침에 바빠서 오랜시간 동안 걸리는 샌드위치가 아니라서 더욱 좋습니다.

간단하게 아침식사, 샌드위치 만들어 볼까요^^




 1. 참치 샌드위치


 재료

참치캔 100g.(양념: 오이피클 엄지 손가락크기1개,양파3큰술.마요네즈3큰술,소금,후추)

토마토2조각.오이피클반개.양상추, 기타채소.슬라이스 치즈.식빵



참치캔은 물기를 빼고 양파 ,피클 다져서 넣고 마요네즈,소금과 후추로 간을 합니다.



재료를 준비합니다.



채소와 양상추위에 치즈를 넣고 참치샐러드를 넣어 주세요

토마토와 오이피클을 넣고 양상추를 넣으면 완성 됩니다^^



오렌지 쥬스나 우유 그리고 간단한 과일과 함께 드시면 맛있는 아침이 활기차게 열게 됩니다^^

 

2. 달걀.햄 샌드위치


재료

달걀1개.슬라이스햄2장.토마토2조각.오이피클1개.양상추.케찹.마요네즈



재료를 준비합니다.


 


 달걀은 반숙으로 익혀주세요( 소금을 좀 뿌려준다)

 양상추 깔고 달걀과 햄.토마토.케찹.오이피클를 넣어서 만들어 주세요



 아침에 간단하게 달걀 샌드위치를 맛있게 드실 수 있어요^^


3. 크로와상 딸기생크림 샌드위치


재료

크로와상2개. 딸기.생크림250g.설탕1큰술반



생크림우유를 믹서기에 30초 갈은후 딸기 작은 것2개와 설탕을 넣어서 다시 갈아주세요.



딸기를 슬라이스 하세요.

크로와상빵을 반으로 자른후 크림과 딸기를 넣어 주세요.



아침이 상큼한 딸기 크로와상 샌드위치가 완성~~~~~~~~


4.스테이크 샌드위치


재료

소고기등심 스테이크100g(8mm) 2조각.양파.양상추.토마토.스테이크소스.마요네즈.후추.소금.오이피클



재료를 준비 합니다.



소고기는 소금과 후추로 간을 해서 구워주세요.( 앞뒤로 간을 한다)



식빵에 양상추와 고기.스테이크소스와 마요네즈.토마토.양파링, 피클등으로 토핑해주세요.



든든한 아침 샌드위치가 완성됩니다^^


 5. 베이컨 샌드위치


재료

베이컨3~5개.오이6개슬라이스.오이피클6개슬라이스.양상추.양파.머스타드소스.토마토2조각.

슬라이스치즈1개.바터



재료 준비합니다.


 


 베이컨을 구워주세요

 식빵에 살짝 버터를 발라주세요.


 


 양상추와 양파링,베이컨.오이 그리고 토마토와 오이피클등 채소를 넣어 주세요

 중간에 머스타드 소스를 넣어주세요.



고소하고 아삭한 베이컨 샌드위치가 완성됩니다^^



자~~~~~~~ 이렇게 아침에 간단하게 드실 수 있는 샌드위치 5개가 완성됐어요^^

아침이라 초단간하게 드실 수 있는 샌드위치로 소개합니다^^

스피드로 만들어서 사진찍고 그리고 맛있게 먹고 출근해도 여유가 있을 만큼

간단한 샌드위치에요.


아침,거르지 마시고 맛있게 식사하세요^^





                  ..........스크랩 하실 곳......아침이 든든한 샌드위치 5가지 만들어요




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posted by 머쉬룸M