생활 속 웃음358 우산으로 셀프 안마를 해보니 효과 있네 얼마 전 방송에서 셀프 안마를 하는 방법을 우연히 시청하게 되었습니다. 프로에 소개된 셀프 안마방법은 집에서 여러 가지 도구를 활용해 누구의 도움 없이 직접 안마를 할 수 있는 방법을 소개했는데요. 특히 눈여겨 본 도구는 우산으로 우산 고리형태의 손잡이 부분을 이용해 근육통이 많은 어깨나 등을 셀프로 안마를 하는 시범을 보며 정말 우산으로 시원한 셀프 안마방법인지 순간 궁금함은 있었지만 그 당시엔 그냥 지나치게 되더군요. 그런데 방송을 시청한 후 유난히 어깨 근육이 아픈 날이 있었습니다. 직업이 디스플레이 디자이너라서 업무에서 늘 무거운 마네킹을 들기도 하고 집기 위 높은 선반의 상품을 연출하다보면 직업병으로 어깨와 등이 종종 아팠습니다. 방송을 본, 며칠 후에 작업이 많아 어깨는 물론 등이 뻐근하고 근.. 2013. 11. 25. 이전 1 ··· 157 158 159 160 161 162 163 ··· 358 다음
