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자취인의 요리 269

피자가 아삭? 양배추피자 맛있네요 피자를 많이 먹어도 살이 안찌는 피자가 있습니다 바로 양배추 피자죠^^ 모든 재료는 치즈를 제외하면 채소를 이용했어요 피자도우를 양배추를 이용해서 새로운 느낌으로 전합니다 그리고 아무리 먹어도 부담이 없고 소화도 잘되고, 맛도 피자맛 그대로의 맛을 유지해요 양배추라 아삭해서 먹는 즐거움도 있답니다^^ 재료 양배추5장(9cmx7cm).청,홍피망 각각반개.양파1/2.새송이큰것1개.통마늘4개.고구마1/4 스파게티소스7큰술.소금1작은술.후추.허브(건바질.월계수잎1개).피자치즈1컵 1. 양파.피망을 잘게 썰어주세요 2. 고구마는 잘게 채썰어주고 마늘은 슬라이스 해주세요 3. 양배추를 손바닥크기보다 좀 작게 잘라주고 새송이도 슬라이스로 잘라주세요 4. 올리브유2큰술 넣어서 마늘볶다가 고구마를 볶은후 나머지 야채를 .. 2008. 6. 15.

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