자취인의 요리 269 아침에 먹어도 부담없는 삼겹살샐러드 오늘 요리는 아침에 먹어도 부담없는 삼겹살샐러드를 소개합니다. 아침에 입이 까칠해서 잘 못먹는 분도 계시지만 그래도 아침은 꼭~드세요^^ 하루가 즐거워집니다. 아침에 왠 삼겹살이라고 하시지만, 삼겹살을 샐러드로 만들어 보시면 아침에도 즐겁고 부담없이 드실 수 있습니다. 영양부추와 양파는 소화를 돕고, 소스에 들어 가는 레몬즙은 칼로리를 낮쳐줍니다. 그래서 아침에 드셔도 가볍다는 느낌을 주지요. 물론! 점심과 저녁에도 좋아요.... 맛있는 삼겹살샐러드 만들어 봐요^^ 재료 대패삼겹살300g.영양부추 한줌.양파1/2,찹쌀가루반컵 간장소스: 간장3큰술.식초3큰술.레몬짠것2큰술.설탕반큰술.양파다진것2큰술.연겨자반큰술 1. 삼겹살을 찹쌀가루에 발라주세요. 2. 간장소스를 만들어 주세요.( 소스에 생레몬즙은 체지방.. 2008. 5. 2. 이전 1 ··· 170 171 172 173 174 175 176 ··· 269 다음